Endereço:
Rua General Rondon, 543 Porto Alegre
Nossos Horários
Segunda a sexta
06:00 às 22:00
Sábado
09:00 às 12:00
e 16:00 às 18:00
Domingo
10:00 às 12:00
• As modalidades são conduzidas pelos professores.
• Aceitamos Gympass e TotalPass.
• 300m² de área de treino.
• Estacionamento na frente.
• Vestiários completos.
• Loja de roupas e acessórios.
Nossa estrutura
Nossas aulas
Temos 5 modalidades de treinos disponíveis para você escolher de acordo com os seus objetivos
TauraFit
Baseado em uma metodologia de treino com movimentos funcionais, constantemente variado e em alta intensidade, buscando melhorar seu condicionamento físico geral, não importa seu peso, sua idade ou suas limitações, utilizando exercícios variados com peso corporal ou barras e halteres que podem ser adaptados a qualquer indivíduo para que todos consigam fazer dando o seu máximo dentro de suas limitações e que consiga atingir seus objetivos com segurança e muita saúde.
Stronger
Nessa aula utilizamos os mais variados métodos de força e hipertrofia, o principal objetivo é ganhar volume muscular e fortalecer musculaturas internas. E de forma funcional desenvolver estética do seu corpo!
Gymnastics
Tem como objetivo desenvolver base e mecânica para os movimentos ginásticos (solo, barras e argolas).
Na aula de Gymnastics vamos trabalhar em detalhes os movimentos mais desejados da ginástica, trabalhamos as bases, o solo, argolas, pendurados e os movimentos avançados.
LPO
Conhecido como Levantamento de Peso Olímpico, nessa aula você vai vivenciar a rotina de levantador, vamos desenvolver técnica e potência utilizando movimentos como Snatch e Clean and Jerk e força pura com movimentos básicos como Agachamentos com barra.
Endurance
Uma aula com movimentos variados de moderada a alta intensidade, esses treinos são realizados em um período prolongado de tempo, ajudando a melhorar sua resistência.
O objetivo aqui é melhorar seu desempenho nos treinos gastando menos energia.
